شایع ترین علل ریزش مو چیست؟ آیا قرص ویتامین در جلوگیری از ریزش مو موثر است؟
آنچه در این مقاله می خوانید
ریزش مو از شایع ترین مشکلاتی است که بانوان و آقایان از آن رنج می برند؛ در واقع مو همانند سایر بخش های بدن به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد و باید مسائل موثر در سلامتی آن رعایت شود تا از ریزش مو جلوگیری به عمل آید.
در این مقاله به 3 مورد از بهترین و موثرترین قرص های ویتامین جهت ریزش مو اشاره شده است.
بنابراین اگر به دنبال مواردی نظیر:
- قرص فورس کپ زنانه
- قرص مخصوص ریزش مو
- قرص ویتامین موی سر
هستید، حتما این مقاله در جهت افزایش اطلاعات شما موثر خواهد بود. تا انتها همراه ما بمانید.
موثرترین و بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
بهترین قرص برای ریزش مو که امروزه در فروشگاه ها قابل تهیه است و می توانید با مشورت پزشک و یا بدون مراجعه به پزشک از آنها استفاده کنید، از قبیل زیر شناخته می شوند:
1) پرفکتیل پلاتینیوم
قرص پرفکتیل برای ریزش مو به جرات بهترین ویتامین برای مو است که میتوانید آن را از داروخانه ها بدون نسخه تهیه کنید و مورد استفاده قرار دهید.
این مقاله را از دست ندهید: تاثیر استرس بر ریزش مو
این قرص به صورت 4 ورق 15 عددی یعنی به مجموعه 60 قرص به شما ارائه داده خواهد شد که البته میتوانید بسته کامل آن را تهیه نکنید اما خرید یک بسته کامل تاثیر بهتری در درمان ریزش مو دارد.
پرفکتیل محصول کشور انگلیس است و با برند ویتابیوتیکس ارائه داده می شود که علاوه بر تقویت مو در زمینه پوست و ناخن و تقویت انها نیز میتوان از این قرص استفاده کرد.
پرفکتیل در برگیرنده آنتی اکسیدان و ویتامین های مختلف است که بر روی بخش های مختلف بدن از جمله مو تاثیر گذار خواهد بود.
2) قرص فورس کپ منز( مردانه ) ناتیریس
قرص فورس کپ منز یک مجموعه 60 عددی است که مختص درمان ریزش مو برای آقایان است و توسط کشور پرتغال ساخته می شود.
در صورت تهیه این نوع قرص
که یکی از بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو محسوب می شود، باید آن را به صورت روزانه و روزی دو عدد به مدت یک ماه ادامه دهید.
لازم به توضیح است که
فورس کپ از جمله قرص هایی است که حاوی ویتامین گروه ب است و در کنار آن مواد معدنی مانند: زینک و آهن و فولیک اسید نیز در تولید این قرص به کار رفته است که از این جهت هر نوع ریزش مویی را در آقایان با استفاده از آن می توان تحت کنترل قرار داد.
از آنجایی که
میزان اضافی ویتامین ها در بدن دفع می شوند و باعث بروز مشکل در بدن نمی گردند، قادر به مصرف بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو بدون مراجعه به پزشک خواهید بود.
اما اگر میخواهید که از صرف هزینه گزاف جلوگیری کنید، مشورت گرفتن از پزشک در این زمینه گزینه مطمئن تری خواهد بود.
3) قرص فورس کپ وومنز ناتیریس
برند فورس کپ علاوه بر آقایان برای بانوان نیز قرص هایی را تولید کرده است تا در جهت ریزش مو از آن استفاده کنند که این قرص برای بانوانی که به دلیل قرار گرفتن در دوره یائسگی ریزش مو پیدا کرده اند بسیار مناسب است.
و ویتامین های مورد نیاز برای انها در دوره یائسگی را تامین می کند.
با مصرف این قرص ویتامین های گروه ب برای بانوان در کنار مواد مورد نیاز دیگر تامین خواهد شد.
آیا قرص ویتامین در ریزش مو موثر است؟
استفاده از قرص ویتامین که در انواع مختلفی در بازار وجود دارد و از طریق داروخانه ها میتوان آنها را تهیه کرد و مورد استفاده قرار داد، می تواند در زمینه جلوگیری از ریزش مو موثر باشد.
اما لازم به توضیح است که
قرص ویتامین تنها زمانی در این زمینه موثر خواهد بود که علت ریزش مو، کمبود ویتامین در بدن شخص باشد.
با انجام آزمایش های مورد نیاز می توان از سطح ویتامین های مختلف در بدن مطلع شد و علت ریزش مو را دریافت که با مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو این موضوع مشخص خواهد شد.
چگونه توانستم با ویتامین‌ها از ریزش مو جلوگیری کنم؟
همان طور که گفته شد، برای جلوگیری از ریزش مو راهکارهای زیادی وجود دارد که تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز برای مو در بدن از مهم ترین راهکارها هستند.
اصلی ترین ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ریزش مو به شرح زیر می باشند که برا تقویت موها به آنها نیاز می باشد:
1) ویتامین A
ویتامین A یکی از اصلی ترین و بهترین قرص برای پرپشت شدن مو است که باید به میزان کافی در بدن وجود داشته باشد و در اختیار موها قرار بگیرد.
در ویتامین A
مقادیر زیادی اسید ریتونیک وجود دارد که فولیکول مو را تقویت می کند و استحکام ریشه مو را افزایش میدهد. در نتیجه با تامین این ویتامین به مقدار کافی در بدن می توانید به سرعت ریزش مو را کاهش دهید و به مرور ریزش موهای خود را متوقف کنید.
ویتامین A در مواد غذایی نظیر:
- هویج
- اسفناج
- سبزی هایی که رنگ تیره دارند
- سیب زمینی
- کاهو
- فلفل قرمز
- و …
وجود دارد.
2) ویتامین های گروه B
ویتامین های گروه B خصوصا ویتامین B6 و B12 یکی از بهترین قرص ضد ریزش مو برای زنان است که دارای مقادیر زیادی بیوتین هستند برای تقویت آن با آمپول تقویت مو بسیار مناسب می باشند.
از سوی دیگر
کمبود بیوتین نیز باعث ریزش مو و طاسی سر می شود که اگر ویتامین B را به میزان کافی مصرف کنید از بروز این مشکل جلوگیری می شود.
مواد غذایی غنی از ویتامین B عبارتند از:
- بادام
- سبزیجات با برگ های تیره
- گوشت قرمز
- غذاهای دریایی
لازم به ذکر است که
ویتامین B5 که در مواد غذایی زیر وجود دارد، در متوقف کردن ریزش مو به میزان زیادی تاثیر گذار است:
| 1 | ماهی های چرب |
| 2 | تخم مرغ |
| 3 | گوشت قرمز |
| 4 | سیب زمینی |
| 5 | تخمه آفتاب گردان |
3) ویتامین C
یکی از علل بسیار مهم در ریزش مو رادیکال های آزاد هستند که مصرف ویتامین C به میزان کافی می تواند رادیکال های آزاد را به صورت کامل از بین ببرد و کلاژن سازی را افزایش دهد.
بنابراین
برای جلوگیری از ریزش مو به ویتامین سی هم نیاز خواهید داشت که آن را می توانید با مصرف مرکبات و سبزیجات به دست آورید.
این مقاله را از دست ندهید: تاریخچه کاشت مو
قرص ویتامین بهتر است یا مواد غذایی پر ویتامین؟
برای بسیاری از افراد این پرسش ایجاد می شود که قرص ویتامین بهتر است و یا مواد غذایی ویتامین دار؟
در این راستا باید بگوییم که
حتی در صورت استفاده از مواد غذایی پر ویتامین ممکن است به بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو نیاز پیدا کنید و در واقع هر دوی این موارد در کنار هم نیاز خواهند بود.
زیرا
قرص ویتامین مقادیر بیشتری از یک ویتامین مشخص را به بدن شما انتقال می دهد در حالی که مواد غذایی شاید در بر گیرنده میزان لازم از یک ویتامین نباشند.
کلام پایانی
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو را برای شما عزیزان تحت بررسی قرار دادیم. با این وجود اگر فکر می کنید که علت ریزش موی شما کمبود ویتامین های مورد نیاز برای مو است، از قرص پرفکتیل استفاده کنید و یا سایر قرص های ذکر شده را زیر نظر پزشک مورد استفاده قرار دهید.
قصد مشاوره حرفه ای دارید؟
در صورتی که قصد دارید در مورد ریزش موی خود با متخصصین حرفه ای مرکز موی ایندرا مشورت کنید، همین الان با ما تماس بگیرید تا جهت رفع مشکل خود راهنمایی تان کنیم.