از ریزش مو چگونه جلوگیری کنیم؟

ریزش مو یک واژه کاملا عمومی به معنای کاهش رشد مو در تمامی قسمت های بدن است. اما از ریزش مو چگونه جلوگیری کنیم؟

اگرچه نمی‌توانید طاسی طبیعی موهایتان را معکوس کنید، اما می‌توانید از موها در برابر آسیب‌هایی که در نهایت ممکن است به نازک شدن منجر شود، محافظت کنید.
بسیاری از افراد آسیب زیادی به موهای خود وارد می کنند حتی این آسیب ممکن است ناخواسته باشد. سشوارها، بیگودی های داغ، رنگ مو، کش های تنگ و محصولات صاف کننده مو و لوازم آرایشی مملو از مواد شیمیایی ممکن است باعث خشکی، شکننده شدن و نازک شدن موها شوند.
با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد این مساله با شما صحبت کنیم. 

چگونه می توانم از ریزش مو جلوگیری کنم؟

پروتئین اضافی بخورید ممکن است هر روز پروتئین کافی دریافت نکنید و این می تواند روی رشد موهای شما تأثیر بگذارد. …
ویتامین مصرف کنید. …
از داروهای ریزش مو بدون نسخه استفاده کنید. …
مراقبت از مو و پوست سر را به خوبی حفظ کنید. …
با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد این موضوع با شما صحبت کنیم.

عوامل تاثیر گذار در ریزش مو

ریزش مو علت های متفاوتی می تواند داشته باشد. هر کدام از علت های ریزش مو ممکن است با چند عادت نامناسب کوچک به وجود آمده باشند. اگر علت ریزش موی خود را پیدا و درمان نکنید کچلی و طاسی یا ریزش موی سکه ای در زنان را در سنین پایین تر تجربه میکنید.

استرس و اضطراب

تاثیر استرس بر ریزش مو: استرس و اضطراب ریشه تمامی بیماری‌های پوست و مو محسوب میشود. استرس و اضطراب می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش مو و ریزش موی شما داشته باشد برای جلوگیری از این امر باید منشأ اصلی استرس و اضطراب خود را بر طرف کنید.

بالا رفتن سن

بالا رفتن سن یکی از علت‌ ریزش مو می تواند باشد. با افزایش سن ریشه مو سست می‌شود و رشد موهای سر و بدن به کندی صورت می‌گیرد. به همین دلیل موهای کم پشت تری خواهید داشت.

ژنتیک

ژنتیک باعث می‌شود که فرد بدون داشتن هیچگونه مشکلی ریزش مو را تجربه کند این امر درDNE و کروموزوم ها قابل مشاهده است. از درمان موضعی مثل ماینوکسیدیل خارجی یا ماینوکسیدیل نمیتوانید استفاده کنید.

داروهای شیمیایی

مصرف داروهای شیمیایی علاوه بر تاثیرات مثبتی که بر روی بدن دارد تاثیرات منفی‌ نیز به همراه خواهد داشت یکی از تاثیرات منفی داروهای شیمیایی افزایش ریزش مو است.

بیشتر بخوانید: کاشت مو طبیعی

رنگ‌های شیمیایی

به گفته پزشکان و متخصصان پوست و مو تا جایی که امکان دارد از استفاده کردن از دارو رنگ‌های شیمیایی خودداری کنید زیرا هنگامی که از رنگ‌های شیمیایی مانند دکلره و غیره استفاده می‌کنید چربی مو از بین میرود و ریشه مو سست می شود در نتیجه ریزش رو مو را مشاهده می کنید.

شرایط جغرافیایی

شرایط جغرافیایی در حقیقت همان اقلیم جغرافیایی و آب و هوایی است که محیط زندگی شما محسوب می‌شود. افرادی که در شرایط آب و هوایی گرم و شرجی زندگی می‌کنند ریزش موی بیشتری را تجربه می‌کنند.

بستن دائم مو

استفاده از کش موهای نازک که ریشه مو را دچار شکستگی می‌کنند می‌تواند در ریزش موی شما تاثیرگذار باشد. هنگام خرید کش مو، آنهایی را انتخاب کنید که ضخامت بیشتری دارند. از محکم بستن و دائم بستن موها جدا خود داری کنید.

راه های جلوگیری از ریزش مو

از ریزش مو چگونه جلوگیری کنیم؟ برای کنترل ریزش مو باید علت و ریشه اصلی آن را پیدا کنید. بعد از پیدا کردن علت و ریشه اصلی آن باید به دنبال راه درمان و موثری باشید که بتوانید ریزش موی خود را کنترل و از آن جلوگیری کنید.

روش‌ها و درمان‌هایی که برای ریزش موی شما بیان شده است ممکن است تاثیرات متفاوتی داشته باشد همچنین هر کدام از روش‌های درمانی هزینه‌های متفاوتی نیز دارد. برای پیدا کردن درمان مناسبی که بتواند مشکل شما را حل کند باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
در این مقاله با برخی از روش‌های درمان ریزش مو آشنا می شویم.

دوش آب ولرم

هنگام دوش گرفتن باید توجه ویژه‌ای به حرارت آب داشته باشید. از دوش گرفتن با آب داغ جداً خودداری کنید. دوش گرفتن با آب داغ باعث سست شدن ریشه مو می‌شود همچنین آب داغ باعث از بین رفتن چربی پوست سر می‌شود.

تا جایی که امکان دارد از آب ولرم یا رو به سرد استفاده کنید همچنین از چنگ زدن ریشه موها جدا خودداری کنید شما می‌توانید با نوک انگشت‌های خود کف را از طریق ماساژ دادن به تمامی نقاط سر منتقل نمایید.

شامپو های ضد ریزش

شامپوهای ضد ریزش هم در کاهش ریزش موی شما تاثیرگذار است زیرا دارای فرمولاسیون بسیار بالایی هستند که می‌تواند ریشه موهای شما را تقویت کنند مانند بهترین شامپو برای ریزش موی سکه ای. این شامپوها به صورت کلی تولید می‌شوند و بر اساس نوع پوست سر خود می‌توانید آن را انتخاب کنید.

اصولی خشک کردن موها

برای رشد مناسب و سست نشدن مو ها باید روش اصولی خشک کردن موها را بلد باشید. هر بار پس از دوش گرفتن باید موهای خود را به صورت دوران و اصولی خوش نمایید. عدم خشونت و عدم استفاده از حوله از سست شدن ریشه موها جلوگیری میکند.

مصرف قرص یا شربت زینک

مصرف قرص یا شربت زینک یا روی میتواند در کاهش ریزش مو تاثیر گذار باشد. این قرص ها را هر روز یا یک روز درمیون میتوانید مصرف کنید. اگر دسترسی کافی به قرص زینک یا شربت آن را ندارید می‌توانید از مواد مغذی استفاده کنید که حاوی ویتامین روی یا زینک باشد.

بیشتر بخوانید: لوسیون تقویت کننده مو

مراقبت های مو

موها نیز نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند برای مراقبت موها می‌توانید روتین پوست مو را امتحان کنید. بوتاکس، پروتئین تراپی یا کراتین از انواع مراقبت های پوستی هستند. همچنین پاکسازی پوست مو، لیفت ریشه موها لیزر تراپی، تزریق پلاسما و مزوتراپی نیز شامل می شود.

کاشت مو از طریق بانک مو

بانک مو چیست؟ یکی از راه‌های پرطرفدار و درمان ریزش مو کاشت مو است. پزشک متخصص فولیکول مو را بانک موی فرد برداشته و در محل مورد نظر که ریزش مو داشته است می کارد. افرادی که از کاشت مو برای جبران ریزش موی خود استفاده می‌کنند نتیجه بهتر اما تهاجمی‌تری را تجربه می‌کنند.

نشانه های ریزش مو

ریزش مو تا چه حدی طبیعی است؟ در یک شبانه روز هر فردی به طور متوسط ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را از دست می‌دهد. ریزش این تعداد از موها به سرعت جبران و جایگزین می‌شود اما هنگامی که تعادل بین رشد مو و ریزش آن بهم میریزد یعنی ریزش مو بیشتر شده یا رشد آنها کاهش یا توقف پیدا کرده است به صورت عامیانه گفته می‌شود که فرد دچار ریزش مو شده است.

• هنگامی که موها به راحتی با کشیدن کنده می‌شوند.
• مشاهده کردن مقدار زیادی از مو بعد از استحمام.
• مشاهده کردن مقدار زیادی از مو در هنگام شانه کردن یا بستن مو.
• مشاهده کردن مقدار زیادی از مو بر روی بالشت در طول شبانه روز.

مشاوره آنلاین

جهت مشاوره تخصصی توصسه می کنیم با کارشناسان ما از طریق شماره های موجود در سایت ارتباط برقرار کنید.